内卷时代下的抗压训练
内卷时代下,抗压训练成为一种生存技能,将压力转化为动力,以更坚韧的心态面对生活的挑战,不断自工创新
我们处在一个内卷(Involution)的时代,同质化竞争和过度竞争带来了边际效应的递减及规则的复杂化,随之也给我们的职场人士带来了更多的压力,裁员、加班、工作冲突、关系紧张等等时时给我们带来焦虑和紧张。它不仅影响个人的工作体验和生活质量,也对整个组织和社会的健康发展造成负面影响。因此,个人和组织都需要采取措施来应对和减轻内卷带来的不利影响。
课程助益
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目标群体
职场人士,包括但不限于各部门总监、经理、主管 、员工等,受到职场压力困扰并想提升工作效率和能力的职员。
参课要求
不限
课程大纲
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内卷时代下的抗压训练
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